小时候被骗做了不好的事，现在想起来好后悔，该怎么办？

当我们回首往事时，有些记忆会让我们感到痛苦和悔恨。对于那些小时候被骗做了不好的事的人来说，这种痛苦可能会伴随他们一生。我们不能让过去的错误和痛苦一直困扰着我们，我们需要学会如何走出阴影，重新找回自己。

被骗的经历可能会给我们带来很多负面影响，比如：

1. 自责和内疚：我们可能会一直责怪自己当初为什么那么傻，为什么会上当受骗。这种自责和内疚会让我们感到很痛苦，甚至会影响我们的自信心和自尊心。

2. 恐惧和焦虑：被骗的经历可能会让我们对周围的人和环境产生恐惧和焦虑。我们可能会变得小心翼翼，不敢轻易相信别人，甚至会出现社交障碍。

3. 心理创伤：被骗可能会给我们的心理带来创伤，比如创伤后应激障碍（PTSD）等。这些心理问题可能会影响我们的日常生活和工作，甚至会导致我们出现心理疾病。

那么，我们应该如何走出被骗的阴影呢？以下是一些建议：

1. 接受自己的感受

我们需要接受自己的感受，不要压抑自己的情绪。我们可以找一个安全的地方，比如自己的房间，或者找一个好朋友倾诉自己的感受。不要害怕被嘲笑或者被指责，因为只有通过倾诉，我们才能真正地释放自己的情绪。

2. 寻求帮助

如果我们的情绪问题比较严重，我们可以寻求专业的帮助，比如找心理医生或者心理咨询师。他们可以帮助我们更好地理解自己的情绪，并且提供一些有效的应对策略。

3. 学习应对策略

我们可以通过学习一些应对策略来帮助自己更好地应对被骗的经历。比如，我们可以学习如何保持冷静，如何识别骗局，如何保护自己的隐私和安全等。

4. 与他人分享

我们可以与他人分享自己的经历，比如与家人、朋友或者同事分享。通过分享，我们可以得到他们的支持和理解，并且可以从他们那里获得一些建议和帮助。

5. 关注自己的内心需求

我们需要关注自己的内心需求，比如关注自己的兴趣爱好、关注自己的身体健康等。通过关注自己的内心需求，我们可以让自己的生活更加充实和有意义。

6. 培养积极的心态

我们需要培养积极的心态，比如学会感恩、学会宽容、学会乐观等。通过培养积极的心态，我们可以让自己的生活更加美好和有意义。

被骗是一件很痛苦的事情，但是我们不能让过去的错误和痛苦一直困扰着我们。我们需要学会如何走出阴影，重新找回自己。通过接受自己的感受、寻求帮助、学习应对策略、与他人分享、关注自己的内心需求和培养积极的心态等方法，我们可以逐渐走出被骗的阴影，重新开始自己的生活。